jak się

trzeba jakos zyc nie to zebym kombinowal jestem studentem wiec mi sie nalezy ale nigdy nie sprawdzane sa legitki wiec takie walki sa jak najbardziej mozliwe

Chyba odpokemonowalem sie ;D A szkoda nowego konta zakladac ale jak nie da rady to cudu nei zrobie... ;D

Nikt nie wie jak to sie stalo. To bylo cos w formie cudu

Zacznij jeść. Podpowiem, że kanapki z dżemem i zupa pomidorowa to nie najlepsze rozwiązanie. Plan obwodowy dla początkujących, dużo jedzenia (odsyłam do dz. Odżywianie) i będzie coś tam rosło. W zależności od tego jak przyłożysz się do jedzenia takie będą efekty.

Jak by moja waga była 57kg to wtedy bym się nie dziwił o co chodzi , ale przy wadze 85kg to wycisk 140kg to uważam w normie.

mam to wszystko w domu troche sie obawiam cz aby nie za duzo jak dla nowicjusza

A wiec trenuie od 2 lat regularnie wzrost 172 waga 82 w bicku 40 w pasie jak narazie za dużo 94 suplementy tylko creatin areszte staram się zastąpić dobrym jedzeniem

Super to zazucam bo boje się dluzei czekac a w Polsce bede dopiero we wtorek .bo chciałem przed te badania zrobic ale zrobie i tak podczas brania tamoxa to tez będę trochę mądrzejszy tak wiec jeszcze raz dzięki i jak bede mial badania albo shize to pewnie będę pisał jeszcze raz dzięki za pomoc

Ja tylko jedno lub max dwa piwka jak jest jakaś impreza większa. Zresztą już tak się odzwyczaiłem od alku, że po dwóch piwach mam kaca a kiedyś po pięciu nie miałem.

Jak znam życie to nie konczy sie na załozonych 2 browarkach czy kieliszku wódy

Mi na razie się udaje - ćwiczę silną wolę jak mój mistrz Yoda.

1-4 300 5-8 400 9-12 500 Od 13 tyg dopiero dal bym tren i lecial test tren jak by jakis zastoj zlapal lub chcial bys sie mocniej podciac dorzucasz mastera

[...] niewysoko sprawa osobista nie takie było pytanie... . Hmm wiec mówicie ze sporó osób na teśću/efce ma problemy z wackiem ? To sprawe troche zmienia zostane wiec tylko przy jednorazowej dawce przed treningiem 30mg + kawa . NIe napisalem ze 100metki nic niedalo ale rewelacji niebylo . No a co do avatarku jak ci sie niepodoba to go nieogladaj :]

no to gitara postaram się jak najmniej wypić

bialko szamaj kretka zobaczy czy sie grudki rozbija jak potrzasniesz i tez szamaj

Raczej bardziej stylem pod Kimbo podchodzi . W NHL w zasadzie tylko po to był , żeby klepać się z innymi. Jego umiejętności jako gracza ,jak na NHL były średnie .

Jeść i nie spadniesz, proste. Suple nie zastąpią Ci żarcia, jak nie jesz 10 godzin to się nie dziw, że chudniesz...

Po pierwsze to troche nie ten dzial po drugie.... czlowieku ... to Gracie oni wymyslili te klocki jesli masz duzo pieniazkow i stac Cie na taki wydatek to, tak oplaca sie, chocby z tego powodu ze bedziesz cwiczyl jak jakas reprezentacja kraju z samymi mistrzami.

jak bym miał możliwość i siano (dorabiałbym nafet myjąc gary ) to bym sie nawet nie zastanawiał

dlamnie to też kosmiczna cena ale jak masz kase to nie ma co się zastanawiać na treningi u mistrza